Alkohol, yang sering digunakan sebagai pelumas sosial, dapat dengan mudah berubah menjadi racun. Ini adalah garis tipis antara kesenangan dan bahaya. Keracunan alkohol adalah konsekuensi serius – dan terkadang mematikan – akibat meminum alkohol dalam jumlah besar dalam waktu singkat.
Memahami apa yang dimaksud dengan keracunan alkohol, mengenali gejalanya, dan mengetahui cara meresponsnya dapat menyelamatkan nyawa. Jadi dalam artikel ini, kita akan membahas dasar-dasar keracunan alkohol.
Apa Itu Keracunan Alkohol?
Keracunan alkohol terjadi ketika seseorang meminum terlalu banyak alkohol, biasanya dalam jangka waktu yang sangat singkat. Tubuh hanya dapat memproses alkohol dalam jumlah tertentu (sekitar satu porsi) per jam[JP1] . Selain itu, alkohol dapat mulai menumpuk di dalam darah, dan akhirnya mencapai tingkat racun.
Keracunan alkohol berdampak pada fungsi vital tubuh, termasuk detak jantung, pernapasan, dan pengaturan suhu. Dan dalam kasus yang parah, bahkan bisa menyebabkan koma atau kematian.
Baca selengkapnya: Berapa Banyak Alkohol yang Terlalu Banyak?
Apa Tanda-Tanda Keracunan Alkohol?
Mengenali tanda-tanda keracunan alkohol sangat penting untuk intervensi yang tepat waktu. Gejala keracunan alkohol dapat bervariasi dalam tingkat keparahan dan mungkin termasuk:
-
Kebingungan dan pingsan
-
Muntah
-
Pernapasan lambat atau tidak teratur
-
Kulit kebiruan atau pucat
-
Suhu tubuh rendah (hipotermia)
-
Ketidaksadaran atau ketidakmampuan untuk tetap terjaga
-
Kejang
Penting untuk dipahami bahwa seseorang tidak perlu menunjukkan semua gejala ini untuk mengalami keracunan alkohol. Jadi, jika Anda mencurigai seseorang yang bersama Anda mengalami keracunan alkohol, penting untuk segera mencari bantuan medis.
Baca selengkapnya: Apa Yang Terjadi Pada Otak Anda Saat Berhenti Minum?
Berapa Lama Keracunan Alkohol Berlangsung?
Durasi keracunan alkohol bergantung pada berbagai faktor, seperti jumlah alkohol yang dikonsumsi, jenis kelamin individu, tinggi dan berat badan, kesehatan secara keseluruhan, dan apakah mereka baru saja makan.
Tubuh memetabolisme alkohol dengan kecepatan tetap. Namun efek keracunan alkohol bisa bertahan berjam-jam karena tubuh bekerja untuk menghilangkan semua alkohol dari sistem. Meskipun efek utama keracunan alkohol biasanya akan hilang dalam beberapa jam, mungkin diperlukan waktu beberapa hari agar tubuh Anda pulih sepenuhnya.
Baca selengkapnya: Mengungkap Kebenaran Tentang Alkohol: Benarkah Seburuk Itu Bagi Anda?
Mengapa Alkohol Membuat Anda Muntah?
Muntah adalah respons umum terhadap konsumsi alkohol berlebihan. Alkohol mengiritasi lapisan lambung dan meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan mual, sakit perut, dan muntah. Alkohol juga memicu respons dari area postrema otak, yang mendeteksi racun dan memicu muntah untuk membersihkan zat berbahaya dari tubuh.
Untuk membantu orang yang muntah, condongkan tubuh ke depan untuk mencegah tersedak. Jika mereka tidak sadarkan diri, gulingkan mereka ke samping dengan telinga menempel ke tanah.
Baca selengkapnya: Bahkan Minum Dalam Jumlah Sedang Tidak Baik untuk Kesehatan Anda
Apa yang Harus Dilakukan Setelah Minum Terlalu Banyak Alkohol
Jika Anda yakin seseorang yang bersama Anda mengalami keracunan alkohol, penting untuk bertindak cepat dan tenang.
1. Cari Bantuan Medis
Segera hubungi layanan darurat. Keracunan alkohol adalah keadaan darurat medis, dan lebih baik aman daripada menyesal.
2. Jaga agar Mereka Tetap Terjaga dan Duduk
Jika mereka sadar, usahakan mereka tetap terjaga dan duduk.
3. Jika Tidak Sadar, Balikkan Sisinya
Untuk mencegah tersedak, letakkan bayi dalam posisi pemulihan jika Anda tidak dapat membuatnya tetap terjaga.
4. Tetap Bersama Mereka
Pantau terus kondisinya. Jangan tinggalkan orang yang tidak sadarkan diri sendirian.
5. Hidrasi
Jika mereka bisa minum, beri mereka air. Konsumsi alkohol berlebihan, terutama disertai muntah, dapat dengan cepat menyebabkan dehidrasi.
6. Jangan Mengandalkan Pengobatan Rumahan
Kopi, mandi air dingin, dan tidur nyenyak tidak akan membalikkan efek keracunan alkohol.
Setelah episode keracunan alkohol, istirahat dan hidrasi adalah kuncinya. Hindari alkohol di hari-hari berikutnya dan pertimbangkan pemeriksaan kesehatan. Ini juga saat yang tepat untuk merenungkan kebiasaan minum dan mungkin mencari nasihat atau dukungan jika Anda berpikir demikian minum terlalu banyak.
Memahami Dampak Alkohol pada Tubuh
Alkohol mempengaruhi banyak sistem tubuh. Meskipun konsumsi alkohol dalam jumlah sedang mungkin mempunyai beberapa manfaat kesehatan, konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan selain keracunan, termasuk penyakit hati, masalah kardiovaskular, dan peningkatan risiko kanker tertentu. Memahami risiko-risiko ini dapat memotivasi praktik minum alkohol yang lebih aman.
Baca selengkapnya: Apa Efek Alkohol pada Otak dalam Jangka Pendek dan Jangka Panjang?
Mencegah Keracunan Alkohol
Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Membatasi asupan alkohol, minum secara perlahan, makan sebelum dan saat minum, dan menghindari “bermain-main” atau “permainan minum” semuanya dapat membantu Anda mengendalikan konsumsi alkohol. Mewaspadai toleransi alkohol pribadi Anda dan tidak menyerah pada tekanan teman sebaya juga merupakan strategi penting untuk diterapkan.
Keracunan alkohol adalah kondisi serius dan berpotensi fatal yang memerlukan respons segera. Namun dengan menyadari tanda-tandanya dan mengetahui cara bertindak dalam keadaan darurat, Anda dapat membantu mencegah terjadinya hal yang tragis. Moderasi, memahami batasan Anda, dan mendapat informasi adalah kunci untuk menikmati alkohol dengan cara yang aman dan bertanggung jawab.
Baca selengkapnya: Apa Itu Pecandu Alkohol Anonim, dan Seberapa Efektifnya?