Suatu hari Anda bangun, dan hidung Anda terasa sedikit tersumbat. Anda mendapati diri Anda semakin sering meraih kotak tisu itu, dan yang membuat Anda kecewa, tisu-tisu yang kusut mulai menumpuk. Mungkin ada rasa geli di tenggorokan Anda yang tidak kunjung hilang, tidak peduli berapa banyak air yang Anda minum.
Hal ini menjengkelkan namun tidak mengejutkan: Ini adalah musim virus pernapasan.
Selagi kita mengantisipasi peningkatan kasus flu dan flu biasa setiap tahunnya, bagaimana kita dapat membedakan penyakit-penyakit tersebut dengan COVID-19 yang masih lazim dan mematikan?
Apa Penyebab Penyakit Pernafasan?
Jika ada satu kesamaan yang dimiliki oleh COVID-19, flu, dan flu biasa, maka keduanya disebabkan oleh virus. Penyebab di balik COVID-19 adalah virus corona baru SARS-CoV-2, sedangkan virus influenza A dan B yang lebih dikenal dan dipelajari dengan baik mendorong kita untuk musim flu tahunan. Pilek bisa disebabkan oleh berbagai macam hal virus misalnya rhinovirus.
Trifecta penyakit ini juga memiliki gejala yang tumpang tindih, terutama pada kasus COVID-19 dan flu.
Gejala Penyakit Pernafasan
Meskipun virus flu cenderung menyerang saluran pernapasan bagian atas – yaitu hidung, sinus, dan tenggorokan – COVID-19 dan flu dapat menyusup lebih dalam ke paru-paru Anda, menurut Andrew Pekoszahli virologi di Universitas Johns Hopkins.
“[COVID-19 and flu] menginfeksi jenis sel yang berbeda, namun pada akhirnya, mereka menghasilkan jenis respons imun yang sama dan jenis kerusakan yang sama pada saluran pernapasan Anda, itulah sebabnya gejala-gejala tersebut sangat mirip,” kata Pekosz.
Baca selengkapnya: Apa Itu “Twindemic” dan Mengapa Kita Harus Khawatir Saat Musim Flu?
Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Sedang Pilek vs. Flu vs. COVID-19?
Jadi, apa yang Anda lakukan jika hidung Anda meler? Pilek biasa memiliki perbedaan yang lebih kuat dengan COVID-19 atau flu. Itu karena ketika Anda terserang flu, Anda jarang merasakan demam dan nyeri seperti yang mungkin Anda alami pada dua penyakit terakhir.
Pekosz menjelaskan bahwa Anda paling sering merasakan pilek di tenggorokan dan hidung, karena di sanalah virus flu dapat bereplikasi dengan baik. Namun, hanya karena Anda hanya mengalami pilek bukan berarti Anda pasti terkena flu.
“Satu-satunya masalah, tentu saja, adalah tanda-tanda awal dari COVID,” kata Pekosz. “Itu adalah gejala standar flu biasa hampir setiap hari ketika Anda terinfeksi; itu mungkin gejala awal COVID.”
Gejala COVID-19 vs. Flu
Pekosz menambahkan bahwa sebagian besar kasus COVID-19 dan flu sulit dibedakan. Ketika kita terserang flu, tanda-tanda klasiknya adalah beberapa hari yang berat dengan demam dan rasa sakit yang baru mengganggu tubuh kita. Namun gejala-gejala tersebut juga umum terjadi pada COVID-19 – selain batuk atau sesak napas.
Apakah COVID-19 Masih Menyebabkan Hilangnya Penciuman?
Kita dulu menganggap hilangnya indera penciuman dan pengecapan sebagai tanda-tanda COVID-19, namun Pekosz menekankan bahwa tidak semua orang yang terinfeksi virus corona kehilangan indera tersebut. Ini bukanlah gejala yang layak untuk dijadikan alasan positif atau negatif.
“Demam dan perasaan lelah dan lelah yang sistemik itulah yang membedakan antara flu biasa, dan COVID atau flu,” kata Pekosz. “Tetapi sebenarnya tidak ada yang secara konsisten membedakan antara COVID dan flu.”
Bagaimana Mengetahui Jika Anda Mengidap COVID-19?
Kecepatan timbulnya gejala berdasarkan masa inkubasi masing-masing juga bukan merupakan penanda yang dapat diandalkan, mengingat sulit bagi rata-rata orang untuk mengetahui kapan mereka pertama kali tertular.
Satu-satunya cara pasti untuk mengetahui apa yang menimpa Anda adalah dengan menjalani tes. Tes COVID-19 gratis masih tersedia di apotek, yang membantu setidaknya menyingkirkan satu kemungkinan penyakit dan memberikan informasi mengenai pengobatan selanjutnya.
Baca selengkapnya: Kemungkinan “Flurona” Dan Apa Yang Dapat Dilakukan Dua Virus Sekaligus
Cara Mengobati COVID-19 di Rumah
Kebanyakan penderita COVID-19 mengalami penyakit ringan, menurut Mayo Clinic, sehingga bisa pulih di rumah. Pengobatan yang diresepkan mirip dengan program yang terbukti benar untuk mengatasi gejala pilek dan flu: banyak istirahat, banyak minum cairan, minum obat.
Antivirus Flu dan COVID-19
Antivirus juga membantu memerangi flu dan COVID-19. Pekosz menambahkan bahwa hal ini sangat penting terutama bagi mereka yang berada dalam kelompok berisiko tinggi – yang mungkin mencakup orang lanjut usia atau orang dengan gangguan sistem imun.
“Bagi populasi berisiko tinggi, penggunaan obat antivirus akan memberikan perbedaan besar dalam hal tingkat keparahan penyakit. Namun penting untuk dicatat bahwa Anda harus meminum antivirus tersebut dalam waktu 48 jam atau lebih setelah menunjukkan gejala,” katanya. “Jadi, perhatikan gejala-gejala Anda, karena semakin cepat Anda mendapatkan obat antiviral, maka kondisi Anda akan semakin baik.”
Apakah COVID-19 Masih Berbahaya?
COVID-19 dan flu dapat menyebabkan kemungkinan komplikasi. Bahkan ringan Gejala covid-19 bisa memburuk secara tidak terduga. Pekosz mengatakan dua peringatan yang harus diperhatikan adalah kesulitan bernapas dan tingkat energi.
“Jika Anda benar-benar harus menarik napas dalam-dalam hanya untuk merasa bahwa Anda benar-benar mendapatkan oksigen ke dalam sistem tubuh Anda, itu salah satu tandanya,” katanya.
Tanda bahaya lainnya adalah jika Anda merasa sangat kesakitan, atau sangat lemah, sehingga Anda tidak bisa bangun dan bergerak. Tanda-tanda darurat lainnya yang memerlukan perhatian medis, seperti terdaftar oleh Mayo Clinictermasuk nyeri atau tekanan dada yang terus-menerus, kebingungan baru, atau perubahan warna kulit.
Baca selengkapnya: Apakah Vitamin C Sebenarnya Obat Pilek yang Efektif?
Apakah COVID-19 Menjadi Musiman?
Sekelompok peneliti Kanada dan Australia membandingkan flu dan COVID-19 data di empat negara pada tahun 2021: Australia, Brasil, Kanada, dan AS Mereka menemukan bahwa di semua negara tersebut, kasus flu menurun drastis pada musim 2019 hingga 2020, bertepatan dengan penerapan langkah-langkah kesehatan yang diamanatkan pemerintah untuk mengekang COVID-19 menyebar. Faktanya, hampir tidak ada musim flu di belahan bumi utara.
Namun, menurut para penulis, masih adanya kasus COVID-19 membuktikan tingkat keganasan virus ini dibandingkan dengan flu.
Begitu pula dengan Pekosz, COVID-19 masih berbeda dari influenza dalam hal musim yang sebenarnya – baik hujan maupun cerah.
“Kecuali kita melihatnya hilang, penyakit ini akan selalu ada,” katanya, “dan akan selalu menjadi risiko yang lebih besar bagi manusia dibandingkan influenza.”
Baca selengkapnya: Mengapa Virus Lebih Aktif Di Musim Dingin?
Cara Mencegah Sakit di Musim Dingin
Langkah-langkah yang dikeluhkan sebagian orang, dan langkah-langkah lain yang dilakukan selama pandemi ini masih berlaku. Praktik seperti menjaga jarak, memakai masker, dan mencuci tangan mencegah segala macam penyakit potensial, tidak hanya COVID-19.
Pekosz menambahkan bahwa kebersihan batuk dan bersin yang baik juga membatasi penyebaran. Selain itu, ia menekankan untuk memperhatikan gejala Anda – terutama gejala awal.
Selain itu, tetap ikuti perkembangan vaksinasi. Peluncuran baru-baru ini Penguat COVID-19 terus mengurangi risiko tertular penyakit parah dan komplikasi, dan sangat penting untuk diwaspadai dalam menghadapi varian baru.
Misalnya, strain Omicron baru berevolusi untuk menghindari kekebalan yang sudah ada sebelumnya, kata Pekosz. Seperti vaksinasi flu tahunan, satu suntikan tidak akan melindungi Anda dari semua jenis atau varian selamanya.
Baca selengkapnya: Varian Baru COVID-19 Apa yang Saat Ini Beredar?
“Itu akan selalu menjadi seekor anjing yang mengejar ekornya,” komentar Pekosz. “Kami selalu memerlukan waktu untuk membuat vaksin terhadap varian tertentu, dan saat kami membuat vaksin, virus di luar sana masih terus berubah.”
Meskipun vaksin tidak membuat Anda 100 persen kebal dari infeksi, vaksin melindungi Anda dari penyakit serius.
Ada banyak alat yang tersedia untuk membuat Anda tetap aman dan sehat di musim liburan ini. Namun jika Anda mulai menyadari sesuatu, Anda akan mendengar hal yang sama, baik dari CDC atau teman Anda: Tetap di rumah. Bukan hanya demi diri sendiri, tapi juga untuk melindungi orang lain.
“Bahkan jika Anda negatif COVID,” kata Pekosz, “Anda masih tertular penyakit yang mungkin dapat menular ke seseorang.”
Baca selengkapnya: Mengapa Kita Merasa Sangat Mengerikan Saat Sakit
Pertanyaan Umum Tentang COVID-19 vs Pilek vs Flu
Meskipun penyakit pernapasan ini memiliki beberapa gejala yang sama, namun mereka memiliki karakteristik yang berbeda. Flu dan COVID-19, khususnya, dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang lebih parah dibandingkan flu biasa. Penting untuk mengenali perbedaan pengobatan dan pencegahan yang tepat, terutama dalam konteks pandemi COVID-19 yang sedang berlangsung.
Apa perbedaan antara pilek dan flu?
Flu dan flu biasa adalah penyakit menular yang mempengaruhi sistem pernapasan Anda, tetapi disebabkan oleh berbagai jenis virus. Flu hanya disebabkan oleh virus influenza, sedangkan flu biasa dapat disebabkan oleh beberapa virus berbeda, seperti rhinovirus, parainfluenza, dan bahkan beberapa virus corona (bukan COVID-19) yang ada pada musim tertentu.
Apa perbedaan antara pilek dan COVID-19?
COVID-19 dan flu biasa sama-sama berasal dari infeksi virus. Virus SARS-CoV-2 menyebabkan COVID-19, sedangkan rhinovirus adalah penyebab paling umum dari flu biasa. Virus-virus ini memiliki metode penularan yang serupa dan menghasilkan banyak gejala yang tumpang tindih, namun mereka menunjukkan beberapa perbedaan yang jelas.
Apa perbedaan antara COVID-19 dan flu?
COVID-19 dan flu disebabkan oleh berbagai jenis virus. Yang menyebabkan COVID-19 disebut SARS-CoV-2, yaitu virus corona. Sedangkan flu disebabkan oleh virus yang berbeda, yaitu influenza A dan B.
Apa gejala COVID-19 vs flu?
Meskipun ada beberapa gejala yang tumpang tindih, termasuk demam, batuk, dan nyeri tubuh, tanda-tanda tertentu seperti hilangnya penciuman atau rasa, serta tingkat keparahan dan perkembangan gejala, dapat membantu membedakan COVID-19 dari flu. Namun, karena kesamaannya, pengujian tetap penting untuk diagnosis yang akurat.
Apa saja tanda-tanda tubuh Anda sedang melawan flu?
Beberapa gejala tubuh Anda saat melawan flu mungkin termasuk hidung berair atau tersumbat, sakit tenggorokan, batuk, demam ringan, bersin, mata berair, dan kelelahan ringan.
Bisakah Anda terkena flu tanpa demam?
Ya, itu mungkin untuk dimiliki gejala flu tanpa demam, meskipun itu kurang umum. Gejalanya bisa berupa batuk, sakit tenggorokan, hidung berair atau tersumbat, nyeri otot atau badan, sakit kepala, dan kelelahan.
Bisakah Anda sakit karena kedinginan?
Anda bisa merasa sakit dari hipotermia atau radang dingin tetapi flu biasa disebabkan oleh virus, bukan cuaca dingin. Namun, cuaca dingin dapat berkontribusi terhadap kondisi yang memudahkan penyebaran virus.
Baca selengkapnya: Akankah COVID-19 Membutuhkan Vaksin Tahunan Seperti Flu?