Menurut tradisi yoga dan banyak praktik New Age, chakra adalah pusat energi vital yang ada dalam diri kita semua.
Meskipun pusaran energi yang terus berputar ini tidak terlihat oleh mata manusia, pusaran energi tersebut dianggap penting bagi perkembangan dan kesehatan kita sebagai manusia, kata Karla Helbertseorang konselor berlisensi, terapis yoga, dan penulis Chakra dalam Duka dan Trauma.
“Saya menganggap mereka sebagai organ energi yang tidak terlihat, masing-masing berdiri sendiri dan memiliki fungsi yang mempengaruhi seluruh bagian secara keseluruhan,” kata Helbert.
Jika Anda penasaran dengan alam mistik cakra, berapa jumlahnya, dan bagaimana cara memblokirnya, Anda dapat mempelajari lebih lanjut di bawah tentang pusat energi tersebut dan potensinya untuk kesehatan jasmani dan rohani.
Apa itu Chakra?
(Kredit: Sudowoodo/Shutterstock)
Chakra diyakini sebagai pusat energi, atau poin kekuatan spiritualdalam berbagai sistem spiritual dan keagamaan tradisional India, khususnya dalam agama Hindu dan Tantra.
Kata “chakra” dalam bahasa Sansekerta berarti “roda”, dan digunakan untuk menggambarkan pusat energi ini karena sering digambarkan sebagai roda yang berputar atau pusaran energi.
Berapa Banyak Chakra yang Ada?
Ada yang menyatakan ada sebanyak 88.000 cakra di tubuh manusia. Cakra pertama kali disebutkan dalam teks Weda dan Tantra kuno, beberapa tulisan Hindu tertua, yang berasal dari tahun 1500 SM hingga 500 SM. Masing-masing kelenjar endokrin kita diduga ada hubungannya dengan fungsi yang terkait dengan cakra tersebut. Di zaman modern, sistem chakra telah dikaitkan dengan sistem endokrin, dengan kelenjar tertentu berkorelasi dengan chakra tertentu, kata Helbert.
Baca selengkapnya: Apa Kata Ilmu Pengetahuan Tentang Potensi Efek Penyembuhan Minyak Atsiri
Apa Fungsi Chakra?
Menurut Helbert, cakra terus bergerak dengan kecepatan yang berbeda-beda dalam upaya mempertahankan homeostatis dalam tubuh, masing-masing cakra mengatur komponen fisik dan mental yang berbeda dari keberadaan kita.
Tiga cakra bawah terkait dengan keberadaan “duniawi” kita, termasuk naluri bertahan hidup, reproduksi, dan kepercayaan diri. Cakra jantung terkait dengan empati dan penerimaan terhadap orang lain, dan tiga cakra teratas terkait dengan atribut yang kurang bersifat fisik, termasuk ekspresi diri, intuisi, dan “hubungan kita dengan Yang Ilahi.”
Apa Itu Chakra yang Diblokir?
Ketika cakra kita tidak seimbang – atau menjadi “tersumbat”, sebuah ungkapan yang mungkin pernah Anda dengar karakter spiritual dalam budaya pop — konon menyebabkan akibat negatif tertentu. Misalnya, cakra sakral yang tidak seimbang dikaitkan dengan masalah kesuburan dan cakra tenggorokan yang tersumbat berarti Anda kesulitan mengekspresikan diri. “Chakra mengatur fungsi yang mempengaruhi kita di semua tingkatan: fisik, mental, emosional, intuitif, spiritual, dan sensorik,” kata Helbert.
Cara Membuka Blokir Chakra
Pembukaan cakra dapat dilakukan melalui berbagai metode, seperti meditasi, penyembuhan energi, yoga, dan lainnya latihan cakra. Praktik-praktik ini dapat membantu melepaskan energi yang tersumbat dan memulihkan keseimbangan.
Baca selengkapnya: Apakah Yoga Benar-Benar Mendetoksifikasi Tubuh?
Apakah Tujuh Cakra Utama Itu?
(Kredit: moibalkon/Shutterstock)
Itu tujuh chakra utama, menurut beberapa sistem kepercayaan, dianggap berhubungan dengan sistem endokrin dalam tubuh manusia sebagai pusat energi. Berikut adalah tujuh cakra utama, beserta lokasinya dan hubungannya dengan cakra tersebut sistem endokrin:
1. Cakra Akar (Muladhara)
Kelenjar Endokrin Terkait: Kelenjar adrenal
Fungsi: Cakra akar terhubung dengan kelenjar adrenal, yang menghasilkan hormon yang berkaitan dengan respons tubuh melawan-atau-lari. Ini berperan dalam mengelola stres dan naluri bertahan hidup.
2. Cakra Suci (Svadhisthana)
Kelenjar Endokrin Terkait: Gonad (testis pada pria dan ovarium pada wanita)
Fungsi: Cakra ini terhubung dengan gonad, yang mengatur fungsi reproduksi, termasuk perkembangan seksual dan kesuburan.
3. Cakra Solar Plexus (Manipura)
Kelenjar Endokrin Terkait: Pankreas
Fungsi: Cakra solar plexsus berhubungan dengan pankreas, yang memproduksi insulin dan mengatur kadar gula darah. Ini terkait dengan metabolisme tubuh dan keseimbangan energi.
4. Cakra Jantung (Anahata)
Kelenjar Endokrin Terkait: Timus
Fungsi: Cakra jantung berhubungan dengan kelenjar timus, yang memainkan peran penting dalam pengembangan sistem kekebalan dan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.
5. Cakra Tenggorokan (Vishuddha)
Kelenjar Endokrin Terkait: Kelenjar tiroid dan paratiroid
Fungsi: Cakra tenggorokan berhubungan dengan kelenjar tiroid dan paratiroid, yang mengatur metabolisme dan kadar kalsium dalam tubuh. Ini juga terkait dengan komunikasi dan ekspresi diri.
6. Cakra Mata Ketiga (Ajna)
Kelenjar Endokrin Terkait: Kelenjar hipofisis (sering disebut sebagai “kelenjar utama”)
Fungsi: Cakra mata ketiga terhubung ke kelenjar pituitari, yang mengontrol berbagai kelenjar endokrin lainnya, membantu mengatur fungsi penting seperti pertumbuhan, reproduksi, dan respons stres.
7. Cakra Mahkota (Sahasrara)
Kelenjar Endokrin Terkait: Kelenjar pineal
Fungsi: Cakra mahkota terhubung dengan kelenjar pineal, yang menghasilkan melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur-bangun. Ini juga terkait dengan kesadaran dan kesadaran spiritual.
Apakah Chakra Itu Nyata?
Meskipun gagasan ini cocok dengan penjelasan modern tentang cakra, tidak ada bukti ilmiah yang mendukungnya.
“Ini benar-benar sudut pandang Barat dan kami tidak memiliki data untuk membuktikan hubungannya,” kata Shamini Jain, psikolog dan peneliti di University of California, San Diego, dan penulis buku Menyembuhkan Diri Sendiri: Ilmu Biofield dan Masa Depan Kesehatan.
Pengujian Elektroda Chakra di Tubuh
Secara keseluruhan, saat ini tidak ada cara yang berarti untuk mengukur cakra secara ilmiah. Sepengetahuan Jain, hal ini belum pernah dilakukan sejak tahun 1978.
“Pekerjaan paling berat dalam mencoba mengukur chakra telah dilakukan Valerie berburu di UCLA pada tahun 1970an,” kata Jain.
Hunt menggunakan elektroda di berbagai titik di sepanjang sistem chakra – misalnya, elektrokardiogram di jantung – untuk mengukur perubahan energi dalam tubuh. Namun hingga saat ini, kami belum bisa mendeteksi energi cakra secara parsial karena cakra tidak bekerja sendiri-sendiri, melainkan bekerja secara terkoordinasi, sehingga akan sulit mengisolasi salah satunya untuk dipelajari, kata Jain.
Kurangnya Penelitian Tentang Cakra
Makalah tahun 2005 yang diterbitkan di Pengobatan Komplementer dan Alternatif Berbasis Bukti menyebutkan energi sistem chakra yang tidak terlihat tetapi tidak menyelidiki praktiknya. “Chakra adalah transduser energi untuk energi halus.
Energi halus adalah energi penyembuhan yang dapat dipelajari dan dimanfaatkan oleh siapa pun. Ini merupakan komponen penting, namun sering kali hilang, dalam layanan kesehatan,” tulis para penulis. Upaya penelitian lain telah menyelidiki sistem energi penyembuhan serupa yang disebut Reiki.
Baca selengkapnya: 5 Pengobatan Alami Untuk Meningkatkan Kesehatan
Apa itu Reiki?
(Kredit: dokter hewan/Shutterstock)
Reiki adalah teknik energi penyembuhan Jepang yang menggunakan penggunaan sentuhan fisik yang lembut, dan dampaknya dalam menurunkan kecemasan, depresi, dan rasa sakit, serta meningkatkan kesejahteraan.
Apa Manfaat Reiki?
Meskipun efektivitasnya mungkin berbeda dari orang ke orang, Reiki umumnya digunakan untuk tujuan tersebut tujuan berikut:
-
Pengurangan stres
-
Manajemen nyeri
-
Penyembuhan emosional
-
Penyeimbangan energi
-
Peningkatan kualitas tidur
Penelitian telah menunjukkan bahwa teknik ini bisa efektif, namun para ilmuwan tidak mengetahui mekanisme di balik keberhasilannya – misalnya, apakah karena energi yang bekerja atau apakah latihan itu sendiri hanya sekedar bersantai, sehingga mengurangi dampak stres pada pikiran. dan tubuh.
Apakah Penyembuhan Reiki dan Chakra Berhasil?
Secara keseluruhan, kata Jain, seringkali sulit mendapatkan dana untuk penelitian skala besar yang kita perlukan untuk lebih memahami sistem chakra dan energi penyembuhan secara keseluruhan. Hal ini terutama karena energi bukanlah materi, artinya Anda tidak dapat melihatnya. “Kami merasa nyaman dengan gagasan bahwa obat dapat menyelesaikan masalah, namun kami tidak nyaman jika energi melakukan hal yang sama karena banyak yang tidak percaya bahwa energi itu nyata,” katanya.
Namun Jain berharap hal ini akan berubah. “Jika Anda bisa mengukur perubahan dalam diri Anda biofield energi sebelum Anda sakit secara fisik, Anda berpotensi mencegah penyakit.” Dan itu, kata Jain, adalah kode yang layak untuk dipecahkan.
Baca selengkapnya: Bergulat Dengan Ilmu Praktik Penyembuhan Berbasis Sentuhan
FAQ: Meringkas Tujuh Chakra Utama
Berikut adalah bagaimana masing-masing dari tujuh cakra utama sering dikaitkan dengan kelenjar endokrin yang berbeda dan fungsinya:
Apa Itu Cakra Akar?
Cakra akar (Muladera), terletak di dasar tulang belakang. Ini mewakili fondasi Anda dan dikaitkan dengan perasaan stabilitas, keamanan, dan kebutuhan dasar.
Apa Itu Cakra Sakral?
Cakra sakral (Svadhisthana) terletak di perut bagian bawah. Ini terkait dengan emosi, kreativitas, dan sensualitas.
Apa Itu Cakra Solar Plexus?
Cakra solar plexsus (Manipura) terletak di perut bagian atas, cakra ini berhubungan dengan kekuatan pribadi, harga diri, dan kepercayaan diri.
Apa Itu Cakra Jantung?
Cakra jantung (Anahata) ditemukan di tengah dada. Ini mengatur masalah hati, seperti cinta, kasih sayang, dan hubungan.
Apa Itu Cakra Tenggorokan?
Cakra tenggorokan (Vishuddha) terletak di tenggorokan, cakra ini berhubungan dengan komunikasi, ekspresi diri, dan kemampuan untuk mengungkapkan kebenaran.
Apa Itu Cakra Mata Ketiga?
Cakra mata ketiga (Ajna) terletak di antara alis, melambangkan intuisi, wawasan, dan persepsi di luar penglihatan biasa.
Apa Itu Cakra Mahkota?
Cakra mahkota (Sahasrara) terletak di bagian atas kepala, terhubung dengan kesadaran spiritual, pencerahan, dan hubungan dengan Tuhan.
Baca selengkapnya: Kepuasan adalah Kunci Kebahagiaan yang Paling Diremehkan
Artikel ini pertama kali diterbitkan pada 1 Desember 2021 dan sejak itu telah diperbarui dengan informasi baru, termasuk bagian FAQ, oleh staf Discover.