Bagi sebagian lansia, menikmati kesehatan yang baik selama tahun-tahun emasnya bisa dilakukan dengan cara sederhana seperti tetap terhidrasi. Di sebuah Artikel Januari 2023 di dalam Lancet, peneliti mengamati lebih dari 11.000 peserta selama 25 tahun dan menemukan bahwa mereka yang paling terhidrasi memiliki risiko lebih kecil terkena penyakit kronis dan kematian dini. Orang menjadi kurang…
