Vitamin B12 adalah nutrisi penting yang memainkan peran yang sangat diperlukan dalam menjaga kesehatan tubuh. Kebanyakan orang mendapatkan cukup B12 dari makanan hewani dalam pola makan mereka tanpa masalah. Namun, faktor gaya hidup atau kondisi medis tertentu dapat menyebabkan kekurangan vitamin B12, yang mengakibatkan masalah kesehatan yang serius. Bagi banyak individu yang kekurangan B12, menambahkan…
