Kita semua memilikinya: Para tetangga yang selalu menyiapkan dekorasi liburan mereka dan berkilau sebelum kalkun Thanksgiving bahkan dingin. Tentu, perada dan lampu berkelap-kelipnya bagus. Tapi apakah ini saat yang tepat? Apakah mereka mengetahui sesuatu yang tidak kita ketahui? Ya, sains mengatakan ya. Baik Anda merayakan Natal, Hanukkah, atau Kwanzaa, psikolog mengatakan bahwa kita yang berencana…
Tag: Psikologi
Silakan, Dapatkan Sesuatu yang Menyenangkan untuk Diri Anda Juga Selama Liburan
Ini adalah musimnya… untuk menjadi stres. Liburan, meskipun menyenangkan, juga bisa menjadi tong bubuk emosional yang dipenuhi kekhawatiran dan perasaan terkendala. Laporan tahun 2021 oleh American Psychiatric Association mensurvei 2.000 orang dewasa dan menemukan bahwa 41 persen melaporkan peningkatan stres sepanjang tahun ini. Alasan meningkatnya kecemasan sangat banyak: tekanan finansial, kekhawatiran akan pemberian hadiah, dan…
Mengapa Keunggulan Lapangan Tuan Rumah Menurun
Dahulu kala, secara statistik akurat untuk mengatakan bahwa tim olahraga yang bermain di kandang sendiri memenangkan lebih banyak pertandingan daripada tim tamu. Selama beberapa dekade, hal ini benar adanya. Peringatan spoiler: hal ini tidak lagi terjadi. Keunggulan tuan rumah semakin menghilang, terutama dalam olahraga profesional. Untuk memahami perubahan ini, pertama-tama kita perlu memahami mengapa keunggulan…
Memahami Id, Ego dan Superego Sigmund Freud
Ada latihan akademis di kelas psikologi yang meminta siswa untuk mengambil konsep Sigmund Freud tentang id, ego, dan superego dan menerapkannya pada karakter dari Simpsons. Sifat impulsif Homer biasanya menjadikannya sebagai id, mentalitas Marge yang membumi menjadikannya ego, dan kesadaran Lisa mewakili superego. Kegiatan ini membantu siswa belajar tentang sejarah psikologi, dan meskipun teori Freud…
Apa Itu Emosi yang Ditekan, dan Apakah Menyakiti atau Membantu Kesehatan Mental?
Anda mungkin pernah mendengar bahwa menekan pikiran negatif atau mengganggu adalah ide yang buruk. Emosi yang tertekan akan tetap berada di alam bawah sadar dan dapat memengaruhi suasana hati serta perilaku kita meskipun kita tidak menyadarinya. Berdasarkan pemikiran tersebut, banyak teknik psikoterapi, khususnya untuk penyakit seperti depresi, kecemasan, dan gangguan stres pascatrauma (PTSD), melibatkan pengerukan…
Apa Itu Penghalang dan Bagaimana Hal Itu Dapat Membahayakan Hubungan Anda?
Dalam bukunya yang berpengaruh Mengapa Pernikahan Berhasil atau Gagal, psikolog John Gottman menggambarkan prahara perkawinan yang semakin meningkat antara Eric dan Pamela, pasangan yang dia wawancarai secara ekstensif. Tahun demi tahun, hubungan mereka semakin buruk, akhirnya memburuk hingga Eric menutup diri saat pertama kali muncul konflik, menggumamkan beberapa tanggapan bersuku kata satu sebelum melarikan diri…