Tahukah Anda ketika Anda melihat seseorang menguap, dan tiba-tiba, Anda mendapati diri Anda menguap beberapa detik kemudian? Mungkin saja, seperti halnya menguap yang menular, stres juga mempunyai efek yang sama. Pikirkan berapa kali Anda merasa stres ketika pasangan, anggota keluarga, atau bahkan rekan kerja di sekitar Anda menunjukkan gejala stres. Jadi, apakah stres itu menular?…
Tag: Stres
Tidur Siang Singkat Dapat Meningkatkan Daya Ingat, Meningkatkan Produktivitas, Mengurangi Stres, Dan Meningkatkan Kesehatan Jantung
Tidur siang adalah kebiasaan kuno yang dipraktikkan di seluruh dunia. Meskipun sebagian orang memandang tidur siang sebagai kesenangan yang mewah, sebagian lainnya memandangnya sebagai cara untuk menjaga kewaspadaan dan kesejahteraan. Namun tidur siang memiliki dampak buruk dan juga manfaat. Sebagai spesialis nyeri orofasial, Saya memiliki pendidikan ekstensif dalam pengobatan tidur dan bagaimana tidur berdampak pada…